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¿AYUDA LA VITAMINA C A DISMINUIR LOS NIVELES DE PRESIÓN ARTERIAL? 23 enero  

¿AYUDA LA VITAMINA C A DISMINUIR LOS NIVELES DE PRESIÓN ARTERIAL?

    Un reciente estudio realizado por investigadores de la Universidad Johns Hopkins (Estados Unidos), y publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition, asegura, que grandes dosis de vitamina C, pueden reducir moderadamente la presión arterial. A esta conclusión llegaron sus autores después de revisar y analizar 29 ensayos clínicos aleatorios, controlados, publicados con anterioridad y que contenían información sobre los valores de presión sistólica y diastólica, y que comparaban la ingesta de vitamina C con un placebo. Los resultados apuntaban que con la ingesta de 500 miligramos de vitamina C al día, alrededor de cinco veces el requerimiento diario recomendado, se reducía la presión arterial 3,84 milímetros de mercurio a corto plazo. Mientras que entre las personas diagnosticadas con hipertensión arterial, la caída fue de casi 5 milímetros de mercurio. Esto puede deberse a que la vitamina C puede actuar como un diurético, haciendo que los riñones eliminen más sodio y agua del cuerpo, y ayudando a relajar las paredes de los vasos sanguíneos, lo que a su vez reduce la presión arterial.
    Ahora bien si estas concentraciones se dan ahora endovenosa de 7.5gr, sin duda alguna los resultados son muy alentadores, incluso esta asociado también a la disminución de los niveles de glucosa en sangre, el cual profundizaremos y publicaremos mas adelante.